ikari to kanasimi

今日は、感情のお話。

怒りと悲しみは、友達同士。

怒りが爆発している人も

内側では、悲しみの中にいます。

悲しくて泣いている人も

内側では、怒りを抱えています。

表に出る形が違うだけて 同じもの。

怒りと悲しみの中にいるのは、楽しくないです。

痛みを伴います。

胸がとても詰まります。

そんな時

ちょっと痛いですが

そこに留まって 自分に問いかけて下さい。

「どうして そんなに怒っているの？」

「どうして そんなに悲しいの？」

「本当は、どうして欲しかったの？」

「本当は、どうしたかったの？」

じぃーと見続ける。

『 ほんとうの自分 』 に気がついた時、

滞りは、 流れ、

柔らかい希望と共に歩きだせます。

海は、すべてを洗い流してくれる。